Consells del CAP - Refredat comú

El refredat és una malaltia lleu causada per un virus. Pot provocar mocs, esternuts, taponació al nas, mal de coll, tos, ulls plorosos i mal de cap. Acostuma a afectar el nas, la gola i, en ocasions, pot baixar fins els bronquis. En pocs dies acostuma a curar-se sense tractament (no hi ha vacunes ni antibiòtics), i pot ser normal patir diversos refredats a l'any.

Com podem tractar-lo ?

• Descansar i cuidar-se amb seny (dormir més, cuidar l’alimentació, evitar el fred).
• Per al mal de cap o la febre, és útil el paracetamol.
• Si es fuma es pot aprofitar per deixar de fumar definitivament.
• Beure sovint aigua i infusions.
• Fer vapors d’aigua per estovar els mocs.
• Per a la irritació de la gola, prendre caramels sense sucre.
• Evitar tossir i gargamellejar si no és per treure mocs. Quan es tus augmenta la irritació i la tos.
• Per disminuir el risc de contagi, rentar-se sovint les mans i fer servir mocadors d'un sol ús.

Es recomana consultar el metge només en els casos en què es pateixi alguna malaltia bronquial, si la febre dura més de 4 dies o si es té algun símptoma diferent dels descrits. Per a la resta de consultes, es pot trucar al 112 o al CAP (93 579 54 06).



Equip d’Atenció Primària Sant Fost - Martorelles